Skoliose Therapie Zürich
Definition der idiopatischen Skoliose
Dreidimensionale Wachstumsstörung der Wirbelsäule, mit seitlicher Bogenbildung und Verdrehung der Wirbel. Dies hat Auswirkungen auf die ganze Körperhaltung. Die Skoliose sollte von Spezialisten betreut werden.
Beginn im Kindesalter. Die Ursache ist noch unbekannt. Kritischste Zeit: während der Pubertät, da findet die grösste Zunahme des Wachstums statt und die stärksten Verformungen sind möglich. Es gib verschiedene Typen wie z. Bsp. 3-Bogen und 4- Bogen Skoliosen.
Im Gegensatz zur idiopatischen Skoliose ist eine skoliotische Fehlhaltung ein vorübergehender Zustand, der infolge einer Wirbelblockierung oder Schmerzen entsteht. Dies kann behoben werden.
Behandlungsmöglichkeiten bei Skoliose:
- Aktive Skoliose spezifische Physiotherapie
ev.kombiniert mit Komplementärmedizin - Korsett Versorgung
- Operative Korrektur bei starken Verkrümmungen
Ziel ist es, der Verstärkung der Krümmungen entgegen zu wirken. Auch im Falle einer später vorgesehenen Operation, kann eine vorausgehende physiotherapeutische Skoliosetherapie hilfreich sein.
Erscheinungsbild einer 3-Bogen Skoliose:
Die keilartigen Körperabschnitte sind:
- seitlich gegeneinander verschoben (Frontalebene)
- entgegengesetzt zueinander verdreht (Transversalebene)
- entgegengesetzt nach hinten und vorne verschoben (Sagitalebene)
Aspekte meiner spezifischen Skoliose Therapie
Die Übungen werden von mir auf die Anzahl und Lokalisation der Bogen abgestimmt. Die spezifischen 3-dimensionalen Übungen werden asymmetrisch ausgeführt, damit jeder Bogen einzeln berücksichtigt werden kann.
- Sensibilisierung für die eigene Skoliose und Körperstatik
Über die Wahrnehmung soll der Klient die Fehlstellungen seines Körpers zuerst einmal erkennen können, damit eine 3- dimensionale Korrektur zum Lot hin überhaupt möglich wird. - Skoliosekorrektur mit spezifischen Übungen, u.a mit der Katharina Schroth-Therapie
Erlernen der Bogenkorrektur über Drehwinkelatmung: Entdrehung und Seitverschiebung zum Lot hin. Die Wirbelsäulenstabilisation soll während dem Bewegen der Arme und Beine, gehalten werden können. - Umsetzung der Skoliose- Übungen in den Alltag Automatisierung der Skoliose-Korrekturen bei diversen Aktivitäten wie: Stand, Gang, Treppensteigen, Sitzen, im Haushalt, am Arbeitsplatz, beim
Hobby.
Ablegen schlechter Gewohnheiten.
Vermittlung sinnvoller Sportarten und Freizeitaktivitäten. - Schmerztherapie
Überbelastungen gewisser Muskelgruppen reduzieren, bzw. Dysbalancen ausgleichen.
Energetische Therapien einsetzen: Akupunktmassage, Craniosacral Therapie, Tai Ji Quan. - Begleitung bei Korsettversorgung
Ich zeige dem Patienten mögliche muskuläre Aktivierungen im Korsett, die korrigierende Atmung und überprüfe immer wieder die Passform. Der optimale Sitz eines Korsetts ist wichtig, um eine richtige Korrektur gewährleisten zu können. - Postoperative Instruktionen, falls operative Korrektur erfolgte
Überprüfen der Korsettversorgung
Der optimale Sitz muss regelmässig überprüft werden, um eine Korrektur gewährleisten zu können. Der Therapeut zeigt dem Patienten mögliche muskuläre Aktivierungen im Korsett und überprüft auch immer wieder die Passform.
Nach Abschluss des Wachstums, erfolg eine Korsett-Entwöhnung: die Tragdauer des Korsetts wird Stundenweise reduziert. Der Körper muss sich zuerst daran gewöhnen, dass die passive Stütze des Korsetts allmählich wegfällt. In dieser Phase der Umstellung, ist es um so wichtiger, die Skoliose-Therapie intensiv durchzuführen, damit der Wirbelsäule der nötige muskuläre Halt geben werden kann.
Ist Krafttraining an Maschinen zur Behandlung der Skoliose sinnvoll?
Herkömmliches Krafttraining an Maschinen ist eher ein ungeeignetes Training, da meistens die zu schwachen Muskeln nicht zum Tragen kommen und von den bereits stärkeren Muskelgruppen übertrumpft werden. Die Dysbalance bleibt bestehen.
Erfahrene Skoliosetherapeuten als Bedingung einer wirkungsvollen Therapie
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Eine effiziente Korrektur kann nur durch erfahrene Skoliose Therapeuten vermittelt werden. Sie müssen spezifisch auf die dreidimensionalen Asymmetrien einwirken können und die Übungen / Korrekturen der Art der Skoliose anpassen können:
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Ich bin Mitglied der physiotherapeutischen Fachgruppe für Skoliose Therapie: